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Et de trois!
06/06/2008 04:49
Salut les poulettes!
Et oui je me suis tapé ces marches pour la troisième journée consécutive! En tout ça me fait un exercice de 45 minutes car je dois marcher pour me rendre à la chute, je descends et je remonte les escaliers (encore plus difficile que le contraire!). C'est très fatiguant mais je tiens bon parce que je sens tout le travail dans les jambes, les cuisses, les fesses et même les abdos! Du coup, ça me motive à faire plus attention à ce que je mange. Je me suis mise au saumon. Sur le barbecue c'est excellent et sans odeur dans la maison.
Demain, il annonce une journée de pluie. Pas grave, je dois faire les courses et le ménage. Ça aussi ça brûle des calories!
a+ les beautés. Bisous!
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Commentaire de lablondeblonde (07/06/2008 09:46) :
Si toi tu envie ma volonté par rapport à la nourriture moi j'envie
drôlement ta volonté pour le sport que tu fais : je crois qu'il
n'y a rien de pire que de descendre des escaliers : ça fait trop mal
aux fesses!!lol!!
Alors un actimel, c'est dans une bouteille haute de 10cm max et
c'est comme du lait sauf que c'est plein de L kaséis (je crois
que ça s'écrit comme ça) et genre c'est des vitamines que ton
corps a besoin! Et dans la pub il dise que si t'en prend un chaque
matin, tu auras la forme et tu seras plus capable de résister aux
microbes!lol!! C'est Danone qui fait ça!!
Allez gros bisous et à très vite!!
http://lablondeblonde.vip-blog.com
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Commentaire de AnaMiaMor (09/06/2008 08:04) :
Waaaaaaaaah !! Toi aussi ! Quelle tenacité ! Mmmmmm.... J'ai honte de
moi ! J'ai fait bêtises sur bêtises ! Franchement ma p'tite Lulu
c'est super ! Tiens bon maintiens ce cap ! Bisous
++++++++++++++++++++++++++
http://anamiamor.zeblog.com
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Mon nouvel exercice...
04/06/2008 04:43
Salut les poulettes!
Comme je disais précédemment je suis moche et grosse. Une amie m'a enmené descendre et monter ces escaliers. Ce sont les escaliers de la Chute Montmorency à 5 minutes de chez moi. Ça prend 5 minutes à descendre et 15 minutes à remonter. 487 marches! Rien de mieux pour tonifier les cuisses et les fesses et c'est assez cardio je l'ai fait aujourd'hui et je cherchais mon air à la fin. Mon amie m'a proposé ceci: quand il ne pleut pas, j'amène Léa à la garderie puis je vais à la Chute je descend et je remonte puis l'exercice de ma journée est fait. Si j'ai le temps d'en faire plus dans la journée tant mieux sinon tant pis! Je m'en suis trop mis sur les épaules la dernière fois et j'ai fini par tout arrêter. Pour l'instant je ne travaille pas encore et je dois saisir l'occasion d'intégrer l'exercice à mes journées.
Qu'en pensez-vous? Je vous donne des nouvelles!
Bisous.
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Commentaire de AnaMiaMor (04/06/2008 07:54) :
Su-per !! Parfois il faut savoir reprendre les choses en main ! Reprendre
le dessus quand tout est au plus bas et tu le fais à merveille ! Super idée
qu'elle a eu ta copine ! Et tu as raison profites-en tant que tu ne
travaille pas ! Je suis super fière de toi (Ca fait beaucoup de super)
continues comme ça ! Tu ne te laisse pas abattre et je te trouve de plus en
plus forte !
Moi aussi il me faudait ce genre d'escaliers près de chez moi.
Hhihihiiii !
Gros bisous et à Léa aussi ! Une petite photo encore ?
http://anamiamor.zeblog.com
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Commentaire de lablondeblonde (05/06/2008 21:08) :
Salut!! Je suis contente de voir que tu donnes de tes nouvelles! Tu as bien
raison de te reprendre en main, il ne faut pas perdre la motivation à un
mois de l'été!! Au début, je pensais que la photo que tu avais mise
servait juste à illustrer ton article mais quand j'ai compris que
c'était vraiment ces escaliers que tu avais monté et descendu et ben
j'en suis pas revenue!!! Chapeau mademoiselle, tu vas avoir des fesses
et des cuisses en béton cet été!! Continues comme ça et racontes la
suite!!!
http://lablondeblonde.vip-blog.com
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L'été est à nos portes
03/06/2008 16:15
Ça y est c'est officiel!!!!
J'ai les blues de l'été! Je suis moche et grosse!
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?
30/05/2008 17:32
Où es-tu chère Babydols????????????
Tu me manques!
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Commentaire de AnaMiaMor (03/06/2008 16:18) :
Coucou ma Lulue ! Je suis ok avec Dream ! Laisse un peu de temps passer que
tout ça se tasse un peu. Courage !
Oui es-tu Babydols ?
http://anamiamor.zeblog.com
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Nouvelles...
29/05/2008 04:29
Nous sommes mercredi le 28 mai 2008, 22h33 heure du Québec et toujours pas de nouvelles de mes parents. Et ils ne répondent pas au téléphone...
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Commentaire de dreaminceur (29/05/2008 21:37) :
c'est sur que c'est pas évident comme situation mais tu sais peut
être qu'ils sont en colère après eux même et qu'ils ont honte de
leurs comportements? laisse passer un peu de temps... j'espère de tout
coeur que ca va vite s'arranger. je comprends car je suis super mal
quand je me dispute avec ma mère...
je suis de tout coeur avec toi et t'envoie tout plein de gros bisous
http://lighty.canalblog.com
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